Завести друзей в 20 лет часто бывает легко и приятно благодаря повышенной социальной активности и многим возможностям для знакомства с новыми людьми. Но после 30 картина меняется. Давайте разбираться в чем причины и что с этим делать.
Есть несколько причин, по которым после 30 лет может быть сложнее завести новых друзей:
- Большинство людей привыкают к рутине и устоявшимся социальным кругам. Когда люди становятся старше, особенно после 20 лет, у них появляется больше привычного распорядка, карьеры, семьи и т. д. Поэтому у людей есть устоявшийся круг друзей и меньше возможностей для общения с новыми людьми.
- Общий жизненный опыт уменьшается. В молодости люди обычно имеют общий жизненный опыт, который формирует основу для дружбы: совместное обучение в школе, первая работа, первые жизненные вехи и т.д. Когда люди становятся старше, у них становится меньше такого общего опыта, который может стать основой для дружбы.
- Люди становятся более избирательными в выборе друзей. После определенного возраста люди становятся более избирательными в выборе друзей. Для формирования новых дружеских отношений требуется больше усилий и совместимости, поэтому люди более разборчивы.
- Во взрослом возрасте заводить новых друзей сложнее. В обществе существует стигма по отношению к взрослым, которые заводят новых друзей, как будто это как-то странно или требует врожденной способности, которой трудно научиться. Но завести новых друзей можно в любом возрасте, просто для этого нужны уверенность, инициатива и усилия.
Чтобы завести друзей, будьте хорошим другом. Проявляйте интерес к другим, будьте хорошим слушателем, будьте позитивны и отзывчивы, следите за развитием событий и оставайтесь на связи.
Вот несколько рекомендаций, как установить хороший контакт с новым знакомым:
- Улыбайтесь и устанавливайте зрительный контакт. Дружелюбная улыбка и регулярный зрительный контакт помогут вам казаться более открытым, доступным и заинтересованным.
- Начните разговор. Задавайте открытые вопросы, чтобы завязать разговор. Например, спросите об их интересах, хобби, биографии и т.д. Активно слушайте и отвечайте должным образом.
- Будьте позитивны и дружелюбны. Позитивное, дружелюбное поведение и предложение оказать посильную помощь укрепляет доброжелательность и показывает, что вы их уважаете.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы слушать. Уделяйте пристальное внимание тому, что они говорят. Иногда делайте обобщающие комментарии или задавайте уточняющие вопросы. Люди оценят, что вы их слушаете.
- Делитесь информацией и о себе. Хотя слушать очень важно, но и рассказывать о себе в меру, помогает установить взаимопонимание и наладить контакт. Ищите общие черты и точки соприкосновения.
- Будьте заинтересованным собеседником. Поддерживайте живой, энергичный настрой и уровень вовлеченности. Кивайте, улыбайтесь, жестикулируйте руками, чтобы поддержать оживленную беседу.
- Найдите точки соприкосновения. Ищите общие интересы, опыт, взгляды или даже просто желание узнать больше о том, что волнует другого человека. Формирование связей на общей почве - ключевой момент.
- Обменяйтесь контактной информацией. После того как вы провели приятную, беседу, обменяйтесь информацией: номерами телефонов, контактами в социальных сетях или визитными карточками. Сообщите им, что вы хотели бы продолжить разговор за чашечкой кофе или обедом.
- Продолжайте разговор и оставайтесь на связи. Отправьте сообщение, чтобы сказать, что было приятно пообщаться с ними. Прокомментируйте что-то, что обсуждалось во время вашего разговора, чтобы закрепить знакомство. Ищите возможности снова пообщаться с ними лично, по телефону или с помощью текстовых сообщений.
