Замедлись и прикоснись к своей жизни

Наша цель — помочь людям выстроить собственный, осознанный путь к полноценной жизни. К жизни, которая будет приносить удовлетворение. Вместе мы найдем простые, но эффективные шаги к этим изменениям.

Узнать больше
img
img

Психотерапия – это не скоростной способ
достижения результатов.

Призыв сегодняшнего дня - мгновенные результаты,
и быстрые успехи, но Виктория предлагает
максимально замедлиться, чтобы качественно
изменить свою жизнь.

Подробнее

Терапия

Профессиональные консультации для для тех, кто борется с жизненными трудностями.

Подробнее
img

Терапия родителя

img

Терапия подростка

img

Личная терапия

img

Терапия пар и семей

Что нового

img
Рекомендации

5 шагов для освобождения от чрезмерных обязательств

img
Заметки

Уроки моей бабушки. Как пережить боль.

img
Техники замедления

20-минутная успокаивающая техника

Рекомендации

img
Рекомендации

Принцип 6: Фокус на качестве, а не количестве

img
Рекомендации

Принцип 5: Баланс технологий и здорового образа жизни

img
Рекомендации

Принцип 4: Осознание настоящего, без оглядки на прошлое и беспокойства о будущем.

img
Рекомендации

Принцип 3: Создание альянс между терапевтом и клиентом.

Техники замедления